Помогать - Conjugaison avec des marques de stress et des exemples

Exemples du verbe Помогать

• Пла́вание помога́ет укрепи́ть мы́шцы и суста́вы, дать о́тдых позвоно́чнику и нала́дить пра́вильное дыха́ние.

  plá-va-ni-ye pa-ma-gá-it ouk-ri-pít' mých-tsy i sous-tá-vy, dat' ót-dyh paz-va-nótch-ni-kou i na-lá-dit' prá-vil'-na-ye dy-há-ni-ye

  La natation aide à renforcer les muscles et les articulations, à reposer la colonne vertébrale et à établir une bonne respiration.

• Эта статья́ помога́ет разобра́ться в разнови́дностях шве́йных маши́н.

  é-ta stat'-ya pa-ma-gá-it ra-za-brá-tsa v raz-na-víd-nas-tyah chvyéî-nyh ma-chín

  Cet article aide à comprendre les types de machines à coudre.

• Ба́бушка ча́сто брала́ меня́ с собо́й в лес помога́ть собира́ть лека́рственные расте́ния.

  bá-bouch-ka tchás-ta bra-lá mi-nya s sa-bóî v lyes pa-ma-gat' sa-bi-rát' li-karst-vin-ny-ye ras-tyé-ni-ya

  Grand-mère m'emmenait souvent avec elle dans la forêt pour aider à la cueillette des plantes médicinales.

• Согла́сно после́дним иссле́дованиям, трениро́вка на голо́дный желу́док даёт челове́ку бо́льше эне́ргии, лёгкости и выно́сливости, что помога́ет повы́сить эффекти́вность выполня́емых упражне́ний.

  sag-lás-na pas-lyéd-nim is-lyé-da-va-ni-yam, tri-ni-róf-ka na ga-lód-nyî ji-loú-dak da-yót tchi-la-vyé-kou ból'-che i-nér-gi-i, lyóh-kas-ti i vy-nós-li-vas-ti, tchto pa-ma-gá-it pa-vý-sit' e-fik-tív-nast' vy-pal-nyá-i-myh oup-raj-nye-niî

  Selon les dernières recherches, faire de l'exercice à jeun donne à une personne plus d'énergie, de légèreté et d'endurance, ce qui peut aider à augmenter l'efficacité de l'exercice effectué.

• Таки́е ме́ры не то́лько не помога́ют, но и вредя́т.

  ta-kí-ye myé-ry nye tól'-ka nye pa-ma-gá-yut, no i vri-dyát

  De telles mesures non seulement n'aident pas, mais nuisent également.

• Лимо́н помога́ет укрепи́ть имму́нную и не́рвную систе́мы, а та́кже явля́ется антиоксида́нтом.

  li-món pa-ma-gá-it ouk-ri-pít' i-moún-nou-yu i nyérv-nou-yu sis-tyé-my, a ták-je yav-lyá-ye-tsa an-ti-ak-si-dán-tam

  Le citron aide à renforcer les systèmes immunitaire et nerveux et est également un antioxydant.

• Жи́рный суп пе́ред основно́й едо́й уменьша́ет о́бщее коли́чество потребля́емых кало́рий и помога́ет сни́зить вес.

  jír-nyî soup pié-ried as-nav-nóî ie-dóî ou-min'-chá-it óp-schie-ie ka-lí-tchist-va pat-rib-liá-i-myh ka-ló-riî i pa-ma-gá-it sní-zit' vies

  Une soupe riche avant le repas principal réduit la quantité totale de calories consommées et contribue à réduire le poids.

• Согла́сно учёным, таки́е проду́кты, как я́йца, тома́тный сок, мёд и шокола́д помога́ют изба́виться от симпто́мов похме́лья.

  sag-lás-na ou-tchyó-nym, ta-kí-ye pra-doúk-ty ka yáî-tsa, ta-mát-nyî sok, myot i cha-ka-lát pa-ma-gá-yut iz-bá-vi-tsa at simp-tó-maf pah-myél'-ya

  Selon les scientifiques, des aliments tels que les œufs, le jus de tomate, le miel et le chocolat aident à se débarrasser des symptômes de la gueule de bois.

• Приседа́ния помога́ют укрепи́ть мы́шцы ног.

  pri-si-dá-ni-ia pa-ma-gá-ut ouk-ri-pít' mých-tsy nok

  Les squats aident à renforcer les muscles des jambes.

• Дыха́ние по́лной гру́дью помога́ет те́лу рассла́биться.

  dy-há-ni-ye pól-naî groúd'-yu pa-ma-gá-it tyé-lou ras-lá-bi-tsa

  Respirer profondément aide le corps à se détendre.

• Врождённое чу́вство равнове́сия помога́ет ры́бам сохраня́ть вертика́льное положе́ние.

  vraj-dyón-na-ye tchoúst-va rav-na-vyé-si-ya pa-ma-gá-it rý-bam sah-ra-nyát' vir-ti-kál'-na-ye pa-la-jé-ni-ye

  Le sens inné de l'équilibre aide les poissons à maintenir une position verticale.

• Крем помога́ет сохрани́ть мо́лодость ко́жи лица́.

  kryem pa-ma-gá-it sah-ta-nít' mó-la-dast' kó-ji li-tsá

  La crème aide à préserver la jeunesse de la peau du visage.