Помогать - Conjugación con marcas de estrés y ejemplos

Ejemplos del verbo Помогать

• Ба́бушка ча́сто брала́ меня́ с собо́й в лес помога́ть собира́ть лека́рственные расте́ния.

  bá-bush-ka chás-ta bra-lá mi-nya s sa-bóî v lyes pa-ma-gat' sa-bi-rát' li-karst-vin-ny-ye ras-tyé-ni-ya

  La abuela a menudo me llevaba con ella al bosque para ayudarla a recolectar plantas medicinales.

• Согла́сно после́дним иссле́дованиям, трениро́вка на голо́дный желу́док даёт челове́ку бо́льше эне́ргии, лёгкости и выно́сливости, что помога́ет повы́сить эффекти́вность выполня́емых упражне́ний.

  sag-lás-na pas-lyéd-nim is-lyé-da-va-ni-yam, tri-ni-róf-ka na ga-lód-nyî zhi-lú-dak da-yót chi-la-vyé-ku ból'-she i-nér-gi-i, lyój-kas-ti i vy-nós-li-vas-ti, chto pa-ma-gá-it pa-vý-sit' e-fik-tív-nast' vy-pal-nyá-i-myj up-razh-nye-niî

  Según estudios recientes, el entrenamiento con el estómago vacío le da a la persona más energía, ligereza y resistencia, lo que ayuda a aumentar la efectividad de los ejercicios.

• Врождённое чу́вство равнове́сия помога́ет ры́бам сохраня́ть вертика́льное положе́ние.

  vrazh-dyón-na-ye chúst-va rav-na-vyé-si-ya pa-ma-gá-it rý-bam saj-ra-nyát' vir-ti-kál'-na-ye pa-la-zhé-ni-ye

  El sentido innato del equilibrio ayuda a los peces a mantener una posición erguida.

• Крем помога́ет сохрани́ть мо́лодость ко́жи лица́.

  kryem pa-ma-gá-it saj-ta-nít' mó-la-dast' kó-zhi li-tsá

  La crema ayuda a preservar la piel de la cara joven.

• Приседа́ния помога́ют укрепи́ть мы́шцы ног.

  pri-si-dá-ni-ya pa-ma-gá-yut uk-ri-pit' mýsh-tsy nog

  Las sentadillas ayudan a fortalecer los músculos de las piernas.

• Лимо́н помога́ет укрепи́ть имму́нную и не́рвную систе́мы, а та́кже явля́ется антиоксида́нтом.

  li-món pa-ma-gá-it uk-ri-pít' i-mún-nu-yu i nyérv-nu-yu sis-tyé-my, a ták-zhe yav-lyá-ye-tsa an-ti-ak-si-dán-tam

  El limón ayuda a fortalecer los sistemas inmunológico y nervioso y también es un antioxidante.

• Эта статья́ помога́ет разобра́ться в разнови́дностях шве́йных маши́н.

  é-ta stat'-ya pa-ma-gá-it ra-za-brá-tsa v raz-na-víd-nas-tyaj shvyéî-nyj ma-shín

  Este artículo ayuda a comprender los tipos de máquinas de coser.

• Она́ помога́ла абсолю́тно безвозме́здно, не ожида́я взаме́н да́же благода́рности.

  a-ná pa-ma-gá-la ap-sa-lyút-na biz-vaz-myézd-na, nye a-zhi-dá-ya vza-myén dá-zhe bla-ga-dár-nas-ti

  Ella ayudó de forma totalmente gratuita, sin siquiera esperar agradecimiento a cambio.

• Пла́вание помога́ет укрепи́ть мы́шцы и суста́вы, дать о́тдых позвоно́чнику и нала́дить пра́вильное дыха́ние.

  plá-va-ni-ye pa-ma-gá-it uk-ri-pít' mýsh-tsy i sus-tá-vy, dat' ót-dyj paz-va-nóch-ni-ku i na-lá-dit' prá-vil'-na-ye dy-já-ni-ye

  La natación ayuda a fortalecer los músculos y las articulaciones, dar descanso a la columna y establecer una respiración adecuada.

• Дыха́ние по́лной гру́дью помога́ет те́лу рассла́биться.

  dy-já-ni-ye pól-naî grúd'-yu pa-ma-gá-it tyé-lu ras-lá-bi-tsa

  Respirar profundamente ayuda al cuerpo a relajarse.

• Жи́рный суп пе́ред основно́й едо́й уменьша́ет о́бщее коли́чество потребля́емых кало́рий и помога́ет сни́зить вес.

  zhír-nyî sup pyé-ryed as-nav-nóî ye-dóî u-min'-shá-it óp-schye-ye ka-lí-chist-va pat-rib-lyá-i-myj ka-ló-riî i pa-ma-gá-it sní-zit' vyes

  Una sopa espesa antes de la comida principal reduce la cantidad total de calorías consumidas y ayuda a reducir el peso.

• Согла́сно учёным, таки́е проду́кты, как я́йца, тома́тный сок, мёд и шокола́д помога́ют изба́виться от симпто́мов похме́лья.

  sag-lás-na u-chyó-nym, ta-kí-ye pra-dúk-ty ka yáî-tsa, ta-mát-nyî sok, myot i sha-ka-lát pa-ma-gá-yut iz-bá-vi-tsa at simp-tó-maf paj-myél'-ya

  Según los científicos, productos como los huevos, el jugo de tomate, la miel y el chocolate ayudan a eliminar los síntomas de la resaca.

• Таки́е ме́ры не то́лько не помога́ют, но и вредя́т.

  ta-kí-ye myé-ry nye tól'-ka nye pa-ma-gá-yut, no i vri-dyát

  Tales medidas no solo no ayudan, sino que perjudican.