"Weight training" in Russian

Examples of "Weight training" in Russian

• Е́сли вы хоти́те сбро́сить вес, силову́ю трениро́вку жела́тельно разба́вить аэро́бной.

  yés-lee vy ha-tée-tye sbró-seet' vyes, see-la-vú-yu tree-nee-róf-ku zhee-lá-teel'-na raz-bá-veet' a-e-rób-naî

  If you want to lose weight, it is desirable to dilute the weight training with aerobic exercise.

• Регуля́рные силовы́е трениро́вки увели́чивают разме́р и си́лу мы́шечных воло́кон.

  ree-gu-lyár-ny-ye see-la-vý-ye tree-nee-róf-kee u-vee-lée-chee-va-yut raz-myér ee sée-lu mý-shech-nyh va-ló-kan

  Regular weight training increases the size and strength of muscle fibers.