Leçon de russe du jour
La leçon de russe du jour vous permet de pratiquer le vocabulaire que vous apprenez avec nous en utilisant la méthode des répétitions espacées.
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Le mot russe du jour: Тренировка
Déc 03, 2017 (voir tous)
Exemples
Déclinaison du mot тренировка
| Search base | Singulier | Pluriel |
|---|---|---|
| Nominatif Nom. | трениро́вка | трениро́вки |
| Génitif Gén. | трениро́вки | трениро́вок |
| Datif Dat. | трениро́вке | трениро́вкам |
| Accusatif Acc. | трениро́вку | трениро́вки |
| Instrumental Inst. | трениро́вкой | трениро́вками |
| Prépositionnel Prép. | трениро́вке | трениро́вках |
Exemples supplémentaires
Согла́сно после́дним иссле́дованиям, трениро́вка на голо́дный желу́док даёт челове́ку бо́льше эне́ргии, лёгкости и выно́сливости, что помога́ет повы́сить эффекти́вность выполня́емых упражне́ний.
sag-lás-na pas-lyéd-nim is-lyé-da-va-ni-yam, tri-ni-róf-ka na ga-lód-nyî ji-loú-dak da-yót tchi-la-vyé-kou ból'-che i-nér-gi-i, lyóh-kas-ti i vy-nós-li-vas-ti, tchto pa-ma-gá-it pa-vý-sit' e-fik-tív-nast' vy-pal-nyá-i-myh oup-raj-nye-niî
Selon les dernières recherches, faire de l'exercice à jeun donne à une personne plus d'énergie, de légèreté et d'endurance, ce qui peut aider à augmenter l'efficacité de l'exercice effectué.
Спорт у́тром натоща́к не то́лько повыша́ет результати́вность трениро́вок, но и снижа́ет аппети́т в тече́ние дня.
sport oút-ram na-ta-schák nye tól'-ka pa-vy-chá-it ri-zoul'-ta-tív-nast' tri-ni-ró-vak, no i sni-já-it a-pi-tít f ti-tchyé-ni-i dnya
Faire du sport le matin, à jeun, non seulement augmente l'efficacité de vos entraînements mais réduit également votre appétit pendant la journée.
